CREATE ACCOUNT

Απορίες και ερωτήσεις

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι περισσότερες από τις κοινές προσεγγίσεις στη θεραπεία είναι εξίσου επιτυχημένες. Η συμμετοχή στη θεραπεία μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα πολλά οφέλη για τον πελάτη, όπως μειωμένο στρες και άγχος, μείωση των αρνητικών σκέψεων και πολλά άλλα. Αλλά η συμμετοχή στη θεραπεία μπορεί επίσης να ενέχει κάποια δυσφορία, συμπεριλαμβανομένης της ανάμιξης και της συζήτησης δυσάρεστων γεγονότων, συναισθημάτων και εμπειριών. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ψυχοθεραπεία μπορεί ακόμη και να πυροδοτήσει ορισμένους ανθρώπους να έχουν σκέψεις για να θέλουν να βλάψουν τους εαυτούς τους ή να τερματίσουν τη ζωή τους

Η βασική διαφορά μεταξύ των δύο κύκλων θεραπευτικής θεραπείας-επικοινωνίας βρίσκεται στο συνιστώμενο χρόνο που απαιτείται για να δείτε τα οφέλη. Η συμβουλευτική συνήθως αναφέρεται σε μια σύντομη θεραπεία που επικεντρώνεται στα πρότυπα συμπεριφοράς. Η ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στην εργασία με τους θεραπευόμενους για μια πιο μακροπρόθεσμη βάση για την κατανόηση των συναισθηματικών προβλημάτων και των δυσκολιών.

Συμβουλευτική:

Βοηθάει τους ανθρώπους να εντοπίζουν προβλήματα και κρίσεις και τους ενθαρρύνει να λάβουν θετικά μέτρα για την επίλυση αυτών των ζητημάτων.
Είναι η καλύτερη πορεία θεραπευτικής αγωγής για όποιον έχει ήδη κατανοήσει την ευημερία και ποιος είναι επίσης σε θέση να επιλύσει προβλήματα.
Η συμβουλευτική είναι μια βραχυπρόθεσμη διαδικασία που ενθαρρύνει την αλλαγή συμπεριφοράς.

Ψυχοθεραπεία:

Βοηθάει τους ανθρώπους με ψυχολογικά προβλήματα που έχουν δημιουργηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις ενέργειές σας.
Η ψυχοθεραπεία είναι μια μακροπρόθεσμη διαδικασία θεραπείας που εντοπίζει τα συναισθηματικά ζητήματα και το ιστορικό των προβλημάτων και των δυσκολιών.

Η παροχή συμβουλών δεν αφορά μόνο την εξερεύνηση βασικών ζητημάτων και την απόκτηση διαφορετικής προοπτικής για προβλήματα και ψυχολογικές δυσκολίες. Πρόκειται επίσης για την οικοδόμηση σχέσης και εμπιστοσύνης με τον θεραπευτή, έτσι ώστε ένας θεραπευόμενος να αισθάνεται αρκετά άνετα για να ανοίχτεί και να εκφράσει τις ανησυχίες του. Αυτή η σχέση βασίζεται στην εμπιστοσύνη και στο απόρρητο των πληροφοριών που παρέχει ο θεραπευόμενος. Αυτά κάνουν όλη τη διαφορά ανάμεσα σε θετική και αρνητική συμβουλευτική εμπειρία.

Μοντέλο Συμπεριφοράς

Ένας σύμβουλος δεν θα επιβάλει ποτέ τις δικές του αξίες ή πεποιθήσεις στον πελάτη και θα παραμείνει αμερόληπτος. Η διαδικασία της συμβουλευτικής είναι μια ευκαιρία για τον πελάτη να διερευνήσει τις δικές του αξίες και πεποιθήσεις και να καταλάβει πώς μπορεί να αμφισβητήσει τον εαυτό του ώστε να κάνει θετικές αλλαγές στη ζωή του.
Όλοι οι σύμβουλοι δεσμεύονται από έναν Κώδικα Δεοντολογίας και Πρακτικής, καθώς και από το  επαγγελματικό σώμα στο οποίο ανήκουν. Οι ρήτρες ορίζουν ότι:

  • Δεν ανταλλάσσονται πληροφορίες με τρίτους, εκτός εάν υπάρχει προηγούμενη συγκατάθεση του πελάτη.
  • Το περιεχόμενο της συνεδρίασης παραμένει ιδιωτικό και εμπιστευτικό.
  • Σε ακραίες περιπτώσεις, όταν ο σύμβουλος ενδιαφέρεται για την προσωπική ασφάλεια του πελάτη, ο πελάτης ενημερώνεται ότι μπορεί να σπάσει το απόρρητο. Μπορεί να δημιουργηθεί ένα Σχέδιο Βοήθειας για Κινδύνους για την παροχή πρόσθετης υποστήριξης στον πελάτη.

Ανάπτυξη σχέσης

Προκειμένου ο θεραπευόμενος να αισθάνεται άνετα να εκφράζει τον εαυτό του κατά τρόπο ανεπιφύλακτο, η σχέση μεταξύ του πελάτη και του συμβούλου πρέπει να βασίζεται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη. Είναι ευθύνη του θεραπευτή να παρέχει ένα ασφαλές, εμπιστευτικό περιβάλλον και να προσφέρει συναίσθηση, κατανόηση και σεβασμό.
Ο τόνος της φωνής του θεραπευτή και οι λέξεις που επιλέγουν να χαιρετήσουν τον θεραπευόμενο, θα επηρεάσουν επίσης τη σχέση. Προσφέροντας στον θεραπευόμενο αρκετό χρόνο για να συλλέξει τις σκέψεις και να εκφράσει τις ανησυχίες και τις δυσκολίες, θα τον ενθαρρύνει να χαλαρώσει και να μιλήσει ελεύθερα. Η παροχή επαρκούς καθυστέρησης στην απάντηση δίνει επίσης στον πελάτη περισσότερες ευκαιρίες να ανοίξει τη σκέψη του περαιτέρω.

Διατηρώντας μια άνετη σχέση

Μερικοί θεραπευόμενοι μπορεί να είναι πιο απρόθυμοι από άλλους, όταν πρόκειται να εξηγήσουν τις δυσκολίες τους και οι θεραπευτές πρέπει να γνωρίζουν ότι αυτά τα άτομα απαιτούν μια ευαίσθητη προσέγγιση. Προσφέροντας καθησυχασμό, ενσυναίσθηση και γνησιότητα, οι θεραπευόμενοι θα νιώσουν πιο άνετοι σε ένα περιβάλλον παροχής συμβουλών. Η δέσμευση του θεραπευόμενου είναι δυνατή μόνο όταν είναι αρκετά χαλαρή και άνετη.
Η χρήση ανοιχτών ερωτήσεων ενθαρρύνει επίσης μια απάντηση από έναν θεραπευόμενο και πρέπει να αποτελέσει ένα σημαντικό μέρος του σεναρίου συμβουλών.

Αναζήτηση συμβουλών

Η σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου βασίζεται σε μια μονομερή συζήτηση. Είναι η δουλειά του θεραπευτή να ακούει ενεργά και να προκαλεί ήπια πρόκληση στον θεραπευόμενο, όπου χρειάζεται. Δεν είναι ευθύνη του θεραπευτή να προσφέρει συμβουλές, εκτός εάν το ζητήσει ειδικά ο θεραπευόμενος. Η υποστήριξη, η κατανόηση και το συμπαθητικό αυτί είναι όλα αυτά που ο θεραπευόμεος θέλει πραγματικά να λάβει.

Όρια

Όπως σε οποιαδήποτε επαγγελματική σχέση, ο καθορισμός των ορίων είναι σημαντικός. Όλες οι σχέσεις πρέπει να περιορίζονται σε ένα θεραπευτικό περιβάλλον και όλες οι κοινωνικές επαφές μεταξύ ενός θεραπευτή και ενός θεραπευόμενου πρέπει να αποφεύγονται. Ένας θεραπευτής δεν θα πρέπει ποτέ να αποδεχθεί έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας ως θεραπευόμενο ή να συνάψει σεξουαλική σχέση με έναν τρέχοντα ή πρώην θεραπευόμενο.
Αυτά τα όρια αποτελούν μέρος της συμβατικής συμφωνίας μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου και πρέπει να τηρούνται ανά πάσα στιγμή.

Μεγάλο μέρος της επιτυχίας της θεραπείας εξαρτάται από την προθυμία του θεραπευομένου να ακολουθήσει προσεκτικά το σχέδιο θεραπείας. Αν το διατηρήσετε, θα πρέπει να αρχίσετε να έχετε αισθητή βελτίωση μέσα σε περίπου 8 έως 10 εβδομαδιαίες συνεδρίες. Αν συνεχίσετε να παρακολουθείτε το πρόγραμμα, θα παρατηρήσετε μια τεράστια βελτίωση.

Οι συνεδρίες μπορεί να διαρκούν περίπου μία ώρα μία φορά την εβδομάδα. Ο θεραπευτής σας μπορεί να θελήσει να μάθει για την παιδική σας ηλικία, την εκπαίδευση, το ιστορικό εργασίας και παρόμοια προσωπικά σας δεδομένα. Το να εμπιστευτείτε αμέσως τον θεραπευτή σας μπορεί να είναι δύσκολο και θα χρειαστεί λίγος  χρόνος για να ανοιχτείτε. Οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας θα βοηθήσουν τον θεραπευτή να σας καταλάβει και να σας καθοδηγήσει ώστε να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να αισθάνεστε αρκετά άνετα για να πείτε ότι απασχολεί την σκέψη σας.

Το ραντεβού που κλείνετε προορίζεται ειδικά για εσάς. Παρακαλώ δώστε μου όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ειδοποίηση όταν πρέπει να ακυρώσετε ένα ραντεβού. Είναι απαραίτητη η ενημέρωση για την ακύρωση 1 ημέρα (24 ώρες) πριν το ραντεβού. Χρεώνονται κανονικά τα ραντεβού που ακυρώθηκαν εντός 24 ωρών.

  • Ατομική θεραπεία, διάρκεια 50', κόστος 50€
  • Θεραπεία ζεύγους, διάρκεια 50', κόστος 80€
  • Θεραπεία εφήβων, διάρκεια 50', κόστος 50€
  • Θεραπεια παιδιών, διάρκεια 45', κόστος 40€

Ειδικό κόστος 30€, διάρκεια 50' για ανέργους (κατόχους κάρτας ΟΑΕΔ),

TOP
Close